トレラン

今日里山へトレーニングしに行ったらトレランの大会をやっていた。
最近里山へ行くときはトレランのような格好で行っているが、走るのは苦手なのでランはできないエセトレランスタイル。
遅くてもいいので走れるようになりたい。
残念ながら登山やバックカントリーを継続的にやっていても走れる体は手に入らない。
走るという行為はかなり特殊な行為だと思う。
歩く事は日常的に行っていても、走るという行為は日常生活においてはほぼしない行為だろう。
１日10分でもいいから毎日走る習慣を作っていきたい。