「 月別アーカイブ：2019年10月 」 一覧

毎年この時期は会社に産業医が来てくれてインフルの予防摂取を受けている。会社に来てくれるのはありがたい。わざわざ病院に行ってまでやるかと言われるとちょっと微妙なところもある。ありがたい事に過去一度もイン ...

今日里山へトレーニングしに行ったらトレランの大会をやっていた。最近里山へ行くときはトレランのような格好で行っているが、走るのは苦手なのでランはできないエセトレランスタイル。遅くてもいいので走れるように ...

巷にはこれからバックカントリーを始めるには〜とか、初心者にはここがおすすめ〜とか、すでに情報はそこら中に転がっているわけで。多分みなさん興味ある方はそれなりに情報を集めていらっしゃることでしょう。 で ...

　今日は４連休最終日。昨日は今季２回目のWJへ行ってきた。前回からだいぶ間が空いた割に調子は悪くは無かった。いつも行くと、帰ってきた後にもっとここをこうすればいいんじゃないか？とアイデアが浮かぶ。なの ...

みなさん、筋トレしてますか？スキーと言えば筋トレ。筋トレと言えばスキーです（大袈裟）あの世界のTOPプレイヤーだって筋トレしているんです。やらない理由がないでしょう！ 筋トレとは。なぜ筋トレをするのか ...

バックカントリーや登山をやる方にとっては山岳保険は馴染みのある保険だと思いますが、最近は「ココヘリ」というサービスが注目されています。 山岳フィールドで遭難した場合、一番重要なのは如何に遭難者の位置を ...

今年はスタッドレスの入れ替えシーズンなので新しいスタッドレスを購入した。先シーズンが終わってスタッドレスからサマータイヤに履き替えるとき釘が刺さっていた。摩耗的にも買い替え年だったし、運転中にバースト ...

明日から４連休！自分の会社は長期連休を重視していて、基本的に祝日は休みではない。が、珍しく今回は即位礼正殿の儀に合わせて４連休が設定されている。そんなレア週末なのに、天気も体調もすぐれない。最近は休み ...

ここでは日記的な感じで日々の気になったものやトレーニングの備忘録などを書いていきます。 ということで初投稿はアバランチナイトの話題から。この開催通知が来るといよいよ冬が近づいてきていると感じる。htt ...

オフシーズンの練習や新しいトリックにチャレンジするためにいろんな施設があります。難易度にもよりますが、新しい技をいきなり雪上でチャレンジするのはとても危険です。施設を利用して効率よくできるトリックを増 ...