低山トレ

午前中雨が降ってなかったので久々に近所の低山へ。
ザックに水入れたペッドボトルを無駄に詰めて。
神社山で最後にそこそこきつめな階段があるので何本かシャトル。
登りはいいけど下筋はだいぶリセットされた模様。
足ガクガク。
半袖で行ったら下りで腕が冷え冷え。流石にまだ半袖は早かったか。
合間を見て通って夏山の体を作っていこう。

午後はジム（クライミング＆トランポリン）行って、その後違うジム（筋トレ）へ。流石に疲れた。

明日は天気良さそうなので久々にロードバイク乗ろうかな。